Жайдын аптаптуу ысыгында көпчүлүк адамдар күнгө күйүүнү, көлдөрдө жана дарыяларда сууга түшүүнү, сейил бактарда жана токойлордо сейилдөөнү, ошондой эле жаратылышта эс алууну жактырышат. Жаратылышка зыян келтирбей, ден-соолукту чыңдап, эс алуу үчүн төмөнкү кеңештерге көңүл буруңуз.
1. Шаардан велосипед же электр поезди менен чыгыңыз.
2. Дүкөндө кооптуу заттарга же көмүргө малынган отунду колдонбоңуз.
3. Бул арзан гана эмес, пайдалуураак дагы болот, анткени дыйкандар бакчадан гана терилген жаңы нерселерди сунушташат.
4. Салфетка жана сүлгү жөнүндө унутпаңыз.
5. Оттон тамактануудан тышкары, жеңил жашылча-жемиш салаттарын, баклажан же ашкабактын икрасын, бышырылган картошканы, сырды, бутербродду даярдаңыз.
6. Эгерде сиз ысык суусундуктарды жактырсаңыз, үйдө чай, кофе кайнатыңыз жана суусундуктарды термоско салып алыңыз.
7. Эгерде сизди чиркей чаккан болсо, анда териңизди лимондун жалбыз жалбырактары менен сүртүңүз.
8. Эң жакшысы, алдын ала Интернеттен табиятта компания менен ойной турган кызыктуу оюндарды издеңиз.
9. Ошондо калгандары баарына жагымдуу жана пайдалуу болот.
