Ар бир үйдө белгилүү температура, нымдуулук, желдетүү жана табигый жарык менен мүнөздөлгөн өзүнүн микроклиматы бар. Мунун бардыгы үй-бүлөнүн маанайына гана эмес, ден-соолугуна дагы таасир этет. Бирок, мезгилдик өзгөрүүлөр үйдөгү климаттын өзгөрүшүнө дагы таасир этет. Жайында абаны кургатып, муздатыш керек, ал эми кышкысын бөлмөнү кошумча жылытуу керек.
Батирдеги нымдуулуктун деңгээли
Жөнөкөй батирдеги нымдуулуктун ченемдери 30% дан 60% га чейин. Бул маалыматтарды аныктоо үчүн окумуштуулар бир катар изилдөөлөрдү жүргүзүштү. Эгер үйдүн нымдуулугу ушул чектерде болсо, адамдар өзүлөрүн кадимкидей сезишээрин тастыкташты. Мындан тышкары, мезгил мезгилинде, кышында жана жайында нымдуулук деңгээли өзгөрүп турат. Ошентип жылуу мезгилде бөлмөдөгү ашыкча нымдуулук сезилет, ал эми суук мезгилде, тескерисинче, жылытуучу шаймандардын айынан аба кургап калат.
Эгерде нымдуулук нормага туура келбесе, үйдүн жашоочулары ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн:
- кургак абанын кесепетинен былжыр челдер кургак болот;
- иммунитет төмөндөйт;
- теринин абалы начарлайт;
- уйку режими бузулган;
- өнөкөт аллергия болот.
Бул үйдөгү нымдуулуктун дисбалансынын натыйжасында пайда болушу мүмкүн болгон көйгөйлөрдүн толук тизмеси эмес. Микроклиматты нормалдаштыруу үчүн батирдеги нымдуулукту өз алдынча жөндөсөңүз болот.
Үйдөгү нымдуулукту жакшыртуу
Белгилүү бир үйгө ылайыктуу орточо нымдуулук аба-ырайына жана климаттык шарттарга жараша болот. Адистердин айтымында, эң жакшы көрсөткүч - бул 45%, ал гигрометр сыяктуу шайман менен өлчөнөт. Бул абал бөлмөнүн сыртындагы нымдуулуктан да көз каранды.
Нымдуулукту жогорулатуу боюнча сунуштар:
- батирдеги тиричилик нымдагычты сатып алуу жана колдонуу;
- бөлмөгө жабык гүлдөрдү алып келүү;
- балыктар менен аквариум орнотуу;
- бардык бөлмөлөрдү дайыма желдетип туруу;
- тиричилик шаймандарынын колдонулушун көзөмөлдөө, анткени алар абаны кургатат.
Нымдуулукту төмөндөтүү маселесин чечүү да жөнөкөй. Жуунуп, жууп, тамак даярдалгандан кийин буу топтолуучу ванна бөлмөсүн жана ашкананы дайыма желдетип туруу керек. Квартирада кийимдерди кургатуунун кажети жок, ошондуктан алар аны лоджияга же балконго илип коюшат. Ошондой эле, абаны кургатуучу тиричилик шайманын сатып алууга болот.
Ушул жөнөкөй кеңештерге кармануу менен, батирдеги нымдуулукту ар дайым нормалдаштыра аласыз. Бул оңой, бирок кадимки нымдуулуктун пайдасы үй-бүлөнүн бардык адамдарынын өзүн жакшы сезишине жардам берет.
